Browser Kategori

Lifestyle

Landscapes, Lifestyle

Løbetræning med Ready, Set, Sara! + Nyt koncept på bloggen

Holy moly, hvor er der blevet koldt udenfor! Min skønne veninde, Sara, og jeg var i går ude at løbe en tur. En meget FRISK tur, kan man vidst roligt sige.

Vi havde aftalt det tilbage i onsdags, at vi ville løbe en tur sammen, når vi tog til det Sønderjydske i weekenden. Hun kendte til en lille skov i nærheden af Agerskov (bitte lille Sønderjysk by). Gammelskov, hed det. Det lød jo helt perfekt!


Holy moly it’s cold outside! My friend, Sara, and I decided to go for a run yesterday. It was a very frisky run to say the least. She knew a of a little forrest called Oldforrest. It sounded perfect!

Over middag tog vi sammen ud til Gammelskov, måske lidt for let påklædte til formålet og påbegyndte derefter løbetræningen i -2 grader. Jeg fortrød ret hurtigt, at jeg havde capri tights på, men altså, jeg havde jo ligesom ikke fået vasket mine lange tights, inden jeg semi spontant tog til Sønderjylland i fredags.

Jeg havde heller ikke lige helt fået barberet ben, så mine ben lignede noget nær et par kaktusser, da vi løb rundt i skoven i det bidende kolde vejr. #girlproblems

Inde i skoven var vi dog afskærmet fra det værste vind, så når vi var i sollyset, var det heldigvis ikke så slemt. I lysningen (hvor det også var mest behageligt at være) stødte vi desuden på en gammel og total smadret sikkerhedsforanstaltning fra 2. verdens krigen. Det var ret fascinerende at se og vi gjorde derfor et holdt i og omkring stedet, så vi kunne udforske det nærmere. I kan se det på de ovenstående billeder – det, der ligner store kampesten med mos på, er i virkeligheden murbrokker af beton fra sikkerhedsforanstaltningen. Vildt, ikke?

Følg bloggen på FACEBOOK | BLOGLOVIN’ | INSTAGRAM for løbende opdateringer


We were probably a little underdressed for the occasion ’cause damn it was cold! I couldn’t have regretted more wearing capri tights, but due to lack of time I hadn’t had the chance to do the laundry and they were all I had. Unfortunately.

Aaaand I hadn’t exactly shaved my legs which made them look like a pair of cactusses in the biting frost. #girlproblems

Inside the forrest we were shielded from the worst winds and when in the sunlight it wasn’t actually that bad. In the middle of the forrest we even found an old memory from second world war – a totally damaged safety house. It was quite fascinating watching and we decided to investigate the area. You can see the left overs of it on the pictures above – what might look like huge stones covered in moss is concrete. Crazy, right?

NU TIL DET RIGTIG SPÆNDENDE: DET NYE KONCEPT HER PÅ BLOGGEN!

Mød Sara! (Ovenstående billede). Foruden at være én af min absolut bedste veninder og den, som jeg har haft aller længst tid og oplevet så mange ting med, så kommer hun til at være et fast ansigt på bloggen fremadrettet. Hun kommer til at køre sin egen lille klumme her hver gang d. 7. i måneden, som kommer til at omhandle en stor livsstilændring. Klummen kommer til at gå under titlen “Ready, Set, Sara!” og bliver udgivet første gang d. 7. marts, så glæd jer! 😉

Lidt om Ready, Set, Sara!

  • Grundlaget for livsstilændringen er primært for at opnå vægttab og en bedre kondition
  • .. Hun gør det desuden også i forsøget på at få det bedre med sig selv
  • Hovedfokus er MOTION & TRÆNING
  • Sara har aldrig løbetrænet før
  • Hun vil det her med hele sit hjerte – nu er tiden kommet!

Byd Sara velkommen – jeg glæder mig personligt selv rigtig meget til at følge hendes historie og udvikling!


NOW FOR THE EXCITING PART: A NEW CONCEPT ON THE BLOG!

Meet Sara (picture above). Besides being one of my all time best friends and the one I’ve had for the longest time she’ll be a regular face on the blog in the nearest future. She’ll get her own chronicle published on the 7th each month. It will be about a huge lifestyle change in her life. The chronicle will be called “Ready, Set, Sara!” and will premiere on the 7th of March.

A few facts about Ready, Set, Sara!: She wants to gain a weightloss and better condition from the lifestyle change. She’s also doing it to feel better about herself. Her main focus will be TRAINING & MOTION. Sara has never done running excercises before. She’s in it full hearted – now is the time!

RELATEREDE INDLÆG

Lifestyle, Style

Træningstøj du føler dig smuk i | Hunkemöller Sportswear

Jeg har modtaget den skønneste pakke fra Hunkemöller.dk, da jeg kom hjem fra skoleophold sidste uge. Den bestod af det fineste blomstrede og lyserøde indhold, som enhver pige kunne drømme om.

Da jeg kom hjem og havde modtaget en seddel fra postbuddet, var jeg ved at revne af spænding. Jeg elsker at få nyt træningstøj og når det er ekstra fint som dette, så føles det bare ekstra godt! Med sedlen i hånden skyndte jeg mig over til posthuset for at hente pakken. Da jeg kom hjem og fik pakket tøjet ud, var jeg ved at klappe i hænderne af bare begejstring – det var nemlig endnu finere i virkeligheden end på hjemmesiden!


I’ve received a lovely package from Hunkemöller last week when arriving home from school. The content was flowery and pink – the prettiest a girl could dream about. When arriving home I couldn’t wait to get the package. I hurried up and picked it up. At home I unpacked in a hurry and was so excited when I saw the content. It was even prettier in real life!

Sports BH // Sports G-streng

Det var blandt andet dette fine sportsundertøj, der gemte sig i pakken. Jeg er helt vild med de fine elastik detaljer og det sidder simpelthen bare så godt! Specielt g-strengen er jeg begejstret for, selvom jeg til at starte med var en smule skeptisk. Den er virkelig behagelig at have på og den sidder rigtig godt under træningen. Jeg afprøvede det til en omgang zumba i tirsdags, så jeg ved, hvad jeg snakker om :o)


This beautiful sports underwear was among other things in the package. I love the details and it’s very comfortable to wear. I’m especially fond of the thong even though I was a bit sceptic at start. It is very comfortable and sits exactly where it should sit during workout. I tested it during zumba this Thuesday, so I know what I’m talking about. :o)

Doutzen trænings tights

Min helt klare favorit i pakken må uden tvivl være disse smukke tights. Jeg er stor fan af smukt sportstøj og er ikke så meget til bare sort. Jeg går i sort næsten på alle andre tidspunkter (eller mørke diskrete farver), så når jeg træner, så vil jeg gerne give dem maks gas i flotte mønstre og farver og fint design. Det må man virkelig også sige, at disse tights er indbegrebet af!

Kollektionen er helt ny og er lavet i samarbejde med deres hollandske modeambassadør og topmodel Doutzen Kroes. Du kan se hele kollektionen her.


My absolute favorite is without doubt these beautiful tights. I’m a big fan of beautiful sportswear and dislikes all black when working out. I wear black at almost all times which is why I would like to rock beautiful patterns, colors and lovely designs when training. 

The collections is brand new and made in collaboration with their Dutch fashionambassador and topmodel Doutzen Kroes. Check out the entire collection right here

RELATEREDE INDLÆG

Lifestyle

Røven er blevet rystet til en omgang zumba – Det gør MIG glad

Det er ikke længe siden, at jeg kom hjem fra en times zumba. Jeg havde først fri kl. 16, skulle holde et hurtigt tavlemøde og så igennem den trænge trafik hjemad, hvorefter jeg skyndte mig at skifte, få lidt mad i hovedet (havde glemt mit kort hjemme, så havde måttet skippe middagsmaden) og så ellers på cyklen og afsted mod træningscenteret. Kl. 17 startede et hold zumba, som jeg var tilmeldt, så det skulle gå lidt tjept det hele.

Jeg nåede faktisk derind med 5 minutter igen til holdet, så jeg havde forholdsvis god tid til at gøre mig klar.

Not long ago I arrived home after an hour of zumba. I got off work at 4pm, had a little meeting to hold and then I had to get through the tight traffic. When I got home I quickly changed into workout wear, got something to eat since I had forgotten my creditcard at home this morning and then had to skip lunch. On my bike and off to gym. At 5pm I was signed up for an hour of zumba which forced me to hurry up the proces. 

I actually got there in time with 5 minutes which left me with quite the good time for preparing myself.

Tjek desuden mit storkebid mellem øjenbrynene (de røde plamager), som er ekstra tydelige efter en work out.

Tirsdage er gået hen og blevet én af mine yndlingsdage, netop på grund af zumbaen, som jeg næsten fast møder op til hver uge. Vi har en fantastisk instruktør, som gør det utrolig sjovt. Jeg bliver helt glad i låget og selvom sveden hagler af mig og lårbasserne syrer, så smiler jeg hele vejen igennem timen.

Det er så sindssygt fedt at have fundet en motionsform, som jeg er blevet rigtig glad for. Jeg glæder mig til at få fri (gør jeg godt nok altid, hæhæ) og komme hjem og få skiftet. Det er en dejlig følelse. Specielt fordi motion ellers aldrig rigtig har været mig – det har ikke formået at bringe mig glæde. Før nu altså. Det er så vigtigt. Jeg kunne måske forbrænde dobbelt så mange kalorier ved at tage en times hård spinning i fulde gear, men det skal ikke komme an på kalorieforbrændingen.

Jeg dyrker ikke motion for decideret at tabe mig. Det gør jeg for at passe på mig selv og min krop, for at højne min livskvalitet. Hvis jeg taber mig samtidig, så er det kun et plus. Man bør aldrig motionere udelukkende for at tabe sig. Så bliver du ikke glad for det og så føles det nærmere som en straf end som en gave. Find den grund, der gør det hele værd for dig og find den sportsgren, som gør dig glad. Så skal vægttabet nok følge med på siden. :o)

Hvilken motionsform gør DIG glad?

Tuesdays have become one of my favorite days of the week as a result of the zumba which I attend almost every week. We have an amazing instructor who does a great job at making it fun. I can’t help but feeling happy, even as the sweat rains off me and my thighs are aching. I smile through the entire work out.

It is an amazing feeling to finally have found a sport I am happy about. I am always excited to get off work (though I always am, hehe) come home and getting changed. It is a nice feeling. Especially since I never really like sports – it never brought joy to me. Until now. It is so important. I could have burned twice the amount of calores if I had taken a spinning class instead but it is not about the calorieburn.

I am not working out because I wanna lose weight. I am doing it to take care of myself and my body. To increase my life quality. If I lose weight meanwhile it’s just a plus. You should never work out just to lose weight. It won’t make you happy, the work out, it would feel more as a punishment than a gift that is. Find the reason that makes it worth to you and find yourself a sport that makes you happy. Then the weightloss with follow at some point. 

What sport/workout makes YOU happy?

RELATEREDE INDLÆG

Lifestyle

Marine blå løbesko fra Asics + et tip

20

Patriot 8 løbesko fra Asics, på tilbud til 249,- i Bilka

Meningen med dette indlæg er først og fremmest at vise mine nye og ikke mindst smukke løbesko frem. Jeg har i længe været på udkig efter et par trænings sko til indendørs brug, som er lidt neutrale i det (kontra min lysegrå/lyserøde sneakers fra Runtech), men samtidig fede og passer til mit løbetøj. De skulle selvfølgelig også være af god kvalitet uden at koste en formue.

Som nogle af jer ved, så er jeg butikselev i Bilka Odense, hvor jeg har ansvaret for Sportsafdelingen. Jeg har derfor fingrene godt nede i mulden på vores produkter og er den første til at se de nye varer, når vi modtager dem. I sidste uge fik jeg så et nyt læs Asics sko hjem, som jeg lige skulle tjekke ud. Det var en helt ny farve, som vi ikke har haft tidligere og jeg var solgt med det samme. Marine blå er og bliver bare min yndlingsfarve og jeg synes, at de lyseblå og hvide detaljer klæder farven så godt.

Læs også: Hvorfor Bilka er den fedeste elevplads, du kunne forestille dig!

Normalt koster vores Asics sko 299,- (hvilket i forvejen er en ret god pris), men lige nu er de på tilbud til 249,-. Jeg kunne derfor heller ikke dy mig for at hapse dem med hjem – de passer jo desuden super godt til mine nye træningstights fra Adidas, som jeg har på på ovenstående billede. :o)

RELATEREDE INDLÆG

Lifestyle

Løbetøj med attitude | Hunkemöller Sportswear

139144

Doutzen træningstights, her

Jeg kunne tidligere på måneden vise jer noget fint undertøj frem, som jeg havde modtaget fra Hunkemöller, da jeg kom hjem fra vores tur til Budapest. Sammen med undertøjet havde jeg også modtaget 3 sportsitems, som jeg havde set aller mest frem til at modtage.

Læs også: Smuk fra inderst til yderst med Hunkemöller

Vidste I, at Hunkemöller også laver sportstøj? Og altså ikke bare sportstøj som i basis tights og t-shirt, men en hel kollektion lavet i samarbejde med Doutzen (I ved, supermodellen fra Victoria’s Secret og som senest har optrådt i Wonder Woman som én af de smukke, men badass amazoner). Kollektionen er inspireret af streetstyle og det ses tydeligt, når man scroller igennem varerne på Hunkemöllers hjemmeside.

Jeg faldt pladask for de fede detaljer med det samme. Specielt ovenstående tights fangede min opmærksomhed hurtigt med deres læder look og mesh detaljer.

.

150

ga

Foruden de fede tights oppe på de første to billeder, har jeg også modtaget et par capri tights og den fineste sports BH i skønne farver.

Kvaliteten af sportstøjet er simpelthen så lækkert. Jeg må nok indrømme, at jeg i starten var lidt bekymret for komforten i “læder” tightsene – om de nu var til at løbe i, om de ville isolere varmen mv., men der var ingen grund til bekymring! De er simpelthen  rare at løbe i. Jeg kunne ikke være mere tilfreds med dem!

Tip: Tag et smut forbi Hunkemöllers sportskollektion, hvor du lige nu kan spare en masse penge. Du kan bl.a. få de øverste tights til bare 105kr, spar 245kr eller den fine sports BH også til 105kr, spar 245kr!

RELATEREDE INDLÆG

Lifestyle

Helt naturel – nu på vej til træning!

41

Hej piger!

Så blev det mandag og 2. påskedag – det betyder endnu en fridag for mit vedkommende og en kærkommen én af slagsen. I dag har vi ikke de store planer, udover at jeg skal over og træne med min svigerinde. Vi skulle egentligt have været afsted i går, men jeg har glemt mit medlemskort i Sønderjylland og jeg opdagede det først uden for bemandingstiden – så vi endte sgu med at tage os en rask løbetur igennem Odense i stedet, hvilket også var meget hyggeligt. 🙂

Læs også: Color Run: Min farvefest!

I dag går det så rigtigt løs – jeg skal ind og have købt mig et nyt medlemskort og så skal vi rigtigt træne igen! Det er faktisk en uge siden, jeg sidst trænede. Jeg har været på to små løbeture og en lidt længere én, samt en times Zumba i mellem tiden, men jeg føler altså bare, at jeg får meget mere ud af det, ved at tage ind i centeret og få trænet min krop mere igennem.

Jeg er så klar på en ordentlig omgang træning, så jeg er i dag hoppet i min nye træningstop fra Nike. For første gang skal jeg træne i en ærmeløs overdel, så det bliver lidt spændende at se, hvor meget mine mormor arme kommer til at flappe, haha. Andre der kender problemet? :o)

God dag til jer alle <3

RELATEREDE INDLÆG

Lifestyle

Jeg er kommet godt i gang med fitness!

2726

Jeg skrev for en uges tid siden i dette indlæg, at jeg havde været ude at købe noget fint træningstøj, nu hvor jeg skulle til at i gang med noget seriøs træning for nok første gang i mit liv. Indkøbet af løbesko, tights og løbesokker var ligesom det første skridt i den rigtige retning, hvis jeg gerne vil til at gå mere op i min sundhed – seriøst. Dette gjorde jeg om søndagen, hvor vi tog et smut ud i min egen afdeling i Bilka.

Det var ret fedt at få købt sættet, men også en smule angstprovokerende; mit yngre usikre teenage-jeg, som først havde prøvet på at give mig i kast med fitness på efterskolen og senere hen med en gymnasieveninde, begge gange med et groft nederlag, begyndte at føle sig en smule usikker på sig selv. Jeg har aldrig brudt mig særligt meget om at dyrke motion eller at træne foran andre mennesker, da jeg aldrig har været særlig god til det og derfor har været bange for at udstille mig selv, så at sige.

To dage efter tog jeg ned i min lokale Fitness World, efter at have hanket godt op i mig selv, og fik så meldt mig ind. Det føltes vildt grænseoverskridende, men endte på en måde ud som en succesoplevelse for mig selv. Nu var det gjort og så var der altså ikke nogle undskyldninger længere.

Læs også: Perfekt mellemmåltid; Derfor skal du drikke kaffe og spise flere bananer

Om onsdagen var jeg så for første gang afsted med min søde svigerinde og træningsmakker. Selvom jeg var total smadret efter blot en lille time, så var jeg stadigvæk lidt stolt over mig selv – for jeg var da i det mindste kommet afsted!

I dag har vi så atter været afsted og forskellen fra i onsdags og til i dag, i måden vi trænede på, var helt vild. Jeg løb bedre og mere effektivt og vi kom forbi mange flere maskiner – en del, som jeg ej heller kender navnene på. Vi endte ud med at træne halvanden time denne gang og vi kunne sagtens være blevet ved, hvis ikke det var fordi vi havde andre planer. På turen hjem fra centeret følte jeg mig helt euforisk: Vi havde haft det sjovt, havde svedt og en selvtilfreds følelse fyldte hele kroppen på mig.

Selvom jeg var lidt skeptisk for en uges tid siden, så har jeg vild optur over vores start på fitness kapitlet – Nøj, hvor jeg glæder mig til den næste omgang træning! 🙂

RELATEREDE INDLÆG