Lifestyle

Tal på min træning på det seneste

Min træning har virkelig taget nye højder i 2019 – og det føles så skide hamrende fedt!

Her på bloggen er det ikke meget, jeg har fået fortalt om det, eller noget andet faktisk. Tiden er løbet en smule fra mig i år, men jeg fortryder ikke prioriteringen af min tid. På instagram har jeg derimod snakket en hel masse om det og opdaterer dagligt både i form af posts og talk stories. Er du interesseret i at høre mere og følge mig på tættere hånd, så vil jeg foreslå jer at følge mig på @nikkilunds. <3

I 2019 har jeg:

  1. Skruet ned for mængden af styrketræning
  2. Skruet helt og aldeles op for løbetræningen
  3. Fokuseret på at leve sundere og mere varieret i hverdagen
  4. Kæmper en kamp for at styre mine cravings – the struggle is real

Dét, kombineret med min noget længere tur på cykel til og fra arbejde (11km pr. vej, 22km i alt pr. dag), har virkelig boostet min kondition, slanket mig og gjort, at jeg føler mig lettere og mere tilpas i min egen krop til hverdag.

.

Facts om min træning indtil dags dato i 2019

  • Jeg har tjekket ind i mit træningscenter 29 gange til dags dato.
  • Min PB på 5km lyder (indtil videre) på 28:16.
  • Jeg har løbet 70km indtil videre i år.
  • Jeg har deltaget på 28 holdtræninger i år – 9 x DanceFit, 6 x Stram Op, 11 x Zumba og 2 x Mave/Ryg
  • Min PB distance lyder på 10km på 61:02 (første gang jeg har løbet så langt!)

Forrige Indlæg Næste Indlæg

RELATEREDE INDLÆG